Սննդի առաջին ընդունումը շատ նշանակալից է, դու սնունդ ես ուղարկում դատարկ ստամոքս ու պետք է հոգալ, որ այն ոչ միայն սննդարար լինի, այլ նաև չվնասի քո օրգանիզմը։ Շատ մթերքներ, որոնք մենք առավոտյան տեսնում ենք սեղանին, կտրականապես չի կարելի ուտել սոված փորին։

Ինչ չի կարելի ուտել առավոտյան․

1․ Ցիտրուսային մրգեր

2․ Բանան

3․ Հում բանջարեղեններ

4․ Սառը ըմպելիքներ

5․ Քաղցրեղեն

6․ Սուրճ

Աղբյուրը՝ MyPage.am